Upptäck kraften i Pilates

Förbättra din styrka, flexibilitet och hållning med vår expertledda Pilatesträning

Boka en lektion Våra tjänster

Om Glavendra

Vi är ett dedikerat Pilatesstudio som fokuserar på att hjälpa dig att hitta balans, styrka och flexibilitet genom expertledda träningsprogram.

Vår filosofi

Hos Glavendra tror vi på kraften i Pilates för att transformera inte bara din kropp utan också ditt sinne. Vårt fokus ligger på precisa rörelser, rätt andningsteknik och medvetenhet om kroppshållning.

Grundat 2015 av professionella instruktörer med över 20 års erfarenhet, har vi hjälpt tusentals klienter att förbättra sin livskvalitet genom skräddarsydda Pilatesprogram.

Börja din resa
Pilates träning

3500+

Nöjda klienter

15+

Certifierade instruktörer

30+

Unika Pilatesövningar

Våra tjänster

Vi erbjuder en rad Pilatestjänster anpassade för alla nivåer, från nybörjare till avancerade utövare.

Privat Pilates

Privata lektioner

Skräddarsydda sessioner för dina specifika behov med en dedikerad instruktör som guidar dig genom varje rörelse.

650 kr / 60 min

Boka nu
Grupplektioner

Grupplektioner

Träna i en motiverande gruppmiljö med våra erfarna instruktörer. Perfekt för socialt samspel medan du förbättrar din teknik.

250 kr / 60 min

Boka nu
Prenatal Pilates

Prenatal Pilates

Specialanpassade övningar för blivande mammor som hjälper till att stärka kroppen och förbereda för förlossning.

550 kr / 60 min

Boka nu

Våra kurser

Utforska vårt urval av specialdesignade kurser för alla nivåer och behov.

Nybörjarkurs

Nybörjarkurs

Perfekt för dig som är ny inom Pilates. Lär dig grunderna, rätt teknik och hitta din väg till bättre hållning och styrka.

8 veckor
60 min / vecka
1600 kr
Anmäl dig nu
Intensiv Core

Intensiv Core

Fokuserad på att stärka dina kärnmuskler. Denna kurs hjälper dig utveckla en stark och stabil core, vilket är grundläggande för all fysisk aktivitet.

6 veckor
45 min / vecka
1200 kr
Anmäl dig nu
Avancerad Pilates

Avancerad Pilates

För dig som behärskar grunderna och vill ta din Pilatesträning till nästa nivå med mer utmanande övningar och sekvenser.

10 veckor
75 min / vecka
2200 kr
Anmäl dig nu

Varför välja Glavendra

Vad gör oss unika? Här är några anledningar till varför våra klienter väljer oss för sin Pilatesresa.

Expertinstruktörer

Alla våra instruktörer är fullt certifierade med minst 5 års erfarenhet och fortbildas regelbundet.

Individuell uppmärksamhet

Vi begränsar klasstorleken för att säkerställa att varje deltagare får personlig handledning.

Modern anläggning

Vårt studio är utrustat med förstklassig Pilatesutrustning i en lugn och inspirerande miljö.

Skräddarsydda program

Vi utvärderar dina behov och mål för att skapa en personlig träningsplan som passar just dig.

Kontakta oss

Har du frågor eller vill boka en lektion? Hör av dig till oss, vi ser fram emot att höra från dig!

Låt oss prata

Vare sig du är redo att börja din Pilatesresa eller bara har några frågor, är vi här för att hjälpa dig. Kontakta oss på något av följande sätt:

Kungsgatan 45, Stockholm

+46 0531-8843820

[email protected]

Mån-Fre: 7:00-20:00, Lör-Sön: 9:00-17:00